Muutin ulkomaille: mitä, miksi, minne?

Noin reipas puolitoista kuukautta sitten pakkasin matkalaukkuni vähän pidemmän kaavan mukaan. Nimittäin ennen uuden vuoden vaihtumista osoitteeni vaihtui tänne Keski-Eurooppaan. Tällä hetkellä elämääni vietän Itävallassa, lähellä Sveitsin ja Saksan rajaa. Uusi uutinen tämä tuskin on kaikille, sillä muualla sosiaalisessa mediassani tästä jo ehdinkin pintapuolisesti heti muuttoni jälkeen kertoa. Sen jälkeen myös muu sosiaalinen mediani on[…]

Kisojen jälkipuinti ja mitä nyt?

Ei kisoja tai kisoihin valmistautumista, ilman jälkipuintia. Niinhän se menee, että kun kisat ovat ohi ensin onnitellaan ja seuraavassa lauseessa kysytään, mitkä ovat fiilikset ja mitä nyt? Onhan se hienoa, miten tunteella ihmiset elävät mukana ja ovat aidosti kiinnostuneita urheilijan taipaleestani. Siksi nyt yritän antaa mahdollisimman jäsenneltyjä vastauksia  kyseisiin saamiini kysymyksiin (tai ainakin niin jäsenneltyjä,[…]

NEXT GOAL- 4.jakso: Ravitsemus ja ulkonäkö

Viimeisiä viedään ennenkuin loppuu, NEXT GOAL – dokumentin 4.jaksossa keskitytään ravitsemukseen ja ulkonäköön. Mitkä ovat tärkeimmät asiat ravitsemuksessani ja miten syön? Selviää, miltä ruokavalioni näytti valmentajastani ennen valmennuksen aloitusta. Miltä tuntuu se, kun ulkonäköäni arvostellaan – erityisesti lajin ulkopuolella? Vastauksen näihin saat, kun nappaat neljännen jakson seurantaan. Jakson näet tutusti täältä .

NEXT GOAL- 3.jakso, Mentaalipuoli

Next Goal – dokumentin 3. jakso on nyt julkaistu. Tämä jakso keskittyy urheilijan mentaalipuoleen. Miten pää pysyy mukana menossa ja kuinka saan tasapainon urheilijan elämääni kisojen keskellä? Toisaalta, mikä luo epävarmuutta ja mitä mieltä läheiseni on lajista? Paljon lisää, sekä kaikki edellä mainittu jaksossa.   Katselun iloa, jakson näet TÄÄLTÄ!

NEXTGOAL – 2.jakso, Treenit

Kuten otsikko kertoo, dokumenttisarjan 2.jakso on nyt ulkona. Tässä jaksossa focus on treeneissä: miten treenaan, miksi ja kuinka paljon? Samalla myös paljastan surullisen treenimetodin lajin keskuudesta, johon en itse ole valmis ryhtymään terveyteni kustannuksella. Tutusti toinen jakso, nähtävissä täältä!  

“Olisin onnellinen, jos……”

” Olisin onnellinen, jos  ….” “Kunpa uskaltaisin…..” “Ehkä sitten joskus…..” “Se on vain hölmö unelma….”   Onko tämänkaltaisia lausahduksia päässyt juuri sinun tai läheisesti suustasi? Jos ujosti nyökkäsit ja vastasit edellisiin myöntävästi, niin ei ihme. Näiden lauseiden kuuleminen tuntuu olevan monelle melko arkipäiväistä.  Jokaisella meillä on varmasti jotain unelmia, mutta usein näiden suhteen jossitellaan, ne[…]